ABOUT
ランナーのための
パーソナルプログラムジム
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TREATが目指すのは、今より良くなるため、
目標を達成するための、パーソナルプログラムジムです。速く・強くなるためのプログラムや
怪我している状態から復帰するためのプログラム、
トラブルなくランニングをするために必要なプログラムなど
さまざまな角度からランナーをサポートをします。トレーニングで身体を強化するだけでなく、
治療からの復帰を目指すために
そして、一人ひとりの目標達成のために
ランナーをトータルでサポートしていきます。
PROGRAMS
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パーソナルトレーニング
「出来ない」から「出来る」へと導く、個々の能力や体調に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを実施します。目的や身体の状態によって、プログラムは異なります。それぞれの要望と必要性に応じて、より効率的かつ効果的なトレーニングを提供します。
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鍼灸治療・マッサージ
ケガ及び体調を整えるためにその方に合った最適な治療を提案し、運動療法や鍼灸マッサージなどの徒手療法を行います。
痛みに対してはその原因を探し出し、根本的要因に対してアプローチしていく治療に取り組みます。鍼灸やマッサージを行う場合、国家資格を持ったスタッフが行います。
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ランニング測定・分析
日常の代謝量が分かるRMR（安静時代謝量）、脂質と糖質の使用率が分かるRQ（呼吸商）、VO2MAX（最大酸素摂取量）、AT値（無酸素性作業閾値）、AeT値（有酸素性作業閾値）を測定できます。普段の生活からランニング時の代謝を知ることができるため、ランニング強度を明確にしたい、適切な補給量を知りたい、普段の生活の適切なエネルギー量を知りたい、ダイエットに取り組みたい、という方はこちらをご予約ください。
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PLAN
MEMBERSHIP PLAN
メンバーシップ料金について
| PREMIUM | 60分x12回/月 | 月額 60,500円 |
|---|---|---|
| REGULAR | 60分x8回/月 | 月額 48,400円 |
| BASIC | 60分x4回/月 | 月額 26,400円 |
| LITE | 60分x2回/月 | 月額 14,300円 |
- 初回は、症状や目的のヒアリングのため、90分間お時間をいただきます。
- 2回目以降は、トレーニングか治療か自由にお選びいただけますが、最適なプログラムをご提案させていただくこともございます。
- 別途、入会金19,800円（税込）を頂戴しております。
- 月額料金は、税込価格となっております。
- 最低継続期間として3ヶ月、LITEプランに限り6ヶ月の期間を設けています。
VISITOR PLAN
ビジター（都度）料金について
| 初回 | 90分 | 9,900円 |
|---|---|---|
| 2回目以降 | 60分 | 1回 8,250円 |
| 90分 | 1回 12,375円 |
- 症状や目的ヒアリングのため、初回は90分のみとさせて頂いております。
- 2回目以降は、トレーニングか治療か、60分か90分か、ご希望に合わせてご自由にお選びいただけます。
- ビジター料金での受付けの場合、入会金は不要です。
- 表示料金は、税込価格となっております。
MEASUREMENT
測定料金について
| RMR測定 | 1回（60分） 11,000円 |
|---|---|
| AT測定 | 1回（60分） 16,500円 |
| VO2MAX測定 | 1回（90分） 22,000円 |
| VO2MAX測定 + RMR測定（フル測定） | 1回（120分） 29,700円 |
- 入会金は不要です。
- 表示料金は、税込価格となっております。
- TREATで初めて測定する方は、VO2MAX測定+RMR測定（フル測定）、VO2MAX測定、RMR測定のいずれかをお選び下さい。2回目以降、初回測定と比較していきます。
- 2回目以降の測定からAT測定をお選び頂けます。
VOICE
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トレーニングで明確になった弱点という伸び代。90歳になっても100マイルを走るために今すべきこと
井原 知一
- Coyote Cohorts Backbone Trail 100mile 優勝
- H.U.R.T 100 4位
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3ヵ月でケガから復帰、8ヵ月後にベスト更新。関東選手権トライアスロン大会で優勝！
丹野 惠梨香
- 関東選手権トライアスロン大会 優勝
- 日本トライアスロン選手権 13位
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3ヶ月で5000m自己ベスト45秒更新。ウェイトトレーニングでパフォーマンスアップ
村田 諒
- Cameron Ultra Trail 100km 優勝
- Tarawera Ultramarathon 100mile 4位
STAFF
「毎日楽しく、痛みなく走りたい」 「あの大会で完走したい」 「今度こそ、表彰台にあがりたい」
ランナーのみなさんは、すばらしい目標を掲げて、日々走り続けています。
その一方で、がんばって走っているにもかかわらず、
「とにかく走り込んでいるけど早くならない」 「怪我をして走れなくなってしまった」など、
思い描く結果が出せずに苦しんでいる方がたくさんいることも事実です。
TREATにいるトレーナーは、全員がランナーです。
私たち自身も、その目標と現実のギャップに悩まされてきたひとりでした。
目標達成に向かう過程では、 個人の今の状況を見極めた上でトレーニングをプログラムし、
問題の根本を改善する、目的に合わせたアプローチが最も重要であり、
最善の方法でもあることを、自ら証明してきました。
TREATは、一人ひとりに合わせたアプローチによって、ランナーのみなさんをトータルでサポートをしていきます。
